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BOXE ET CROSS TRAINING
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J’AIDE LES GENS ORDINAIRES À SE SENTIR EXTRAORDINAIRES.
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CROSS TRAINING - BOXE - KICKBOXING dans MONTRÉAL / LAVAL / RIVE-NORD
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Entraînement extérieur dans la grande région de Montréal/ Laval pendant lequel on marche, court, boxe, saute, tire, frappe, pousse, grimpe, danse à la corde, rampe, soulève, attrape, kickboxe, lance, pratique notre équilibre, fait de la musculation, des roulades, la quadrupédie et si possible on nage, puis, on termine par des exercices de respiration et de relaxation. Le tout exécuté au grand air, en pleine nature.
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